Alle gelesenen Bücher

Der Neurowissenschaftler Stefan Kölsch untersucht, wie negative Gefühle wie Angst, Wut oder Neid im Gehirn entstehen und wirken. Er erklärt die biologischen Grundlagen dieser „dunklen“ Emotionen…

Der Psychiater Raphael M. Bonelli beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen zu einer reifen, gefestigten Persönlichkeit heranwachsen können. Er verbindet moderne Psychologie mit klassischer Tugendlehre…

Der japanische Hirnforscher Ken Mogi beschreibt das Konzept „Nagomi“, das für Harmonie und den Ausgleich von Gegensätzen im Leben steht. Anhand japanischer Alltagskultur, Küche und Ästhetik…

Vera F. Birkenbihl versammelt in diesem Buch kurze, pointierte Denkanstöße zu Themen wie Lernen, Kommunikation und persönlicher Entwicklung. Statt langer Theorien bietet sie kompakte, alltagstaugliche Impulse,…

Der amerikanische Erfolgsautor Napoleon Hill beschreibt in diesem Klassiker, wie eine positive innere Einstellung über beruflichen und persönlichen Erfolg entscheidet. Er stellt Prinzipien vor, mit denen…

Der Coach Ralf Senftleben zeigt, wie Willenskraft wie ein Muskel trainiert werden kann, um Vorhaben konsequent umzusetzen. Er erklärt psychologische Mechanismen von Aufschieben und Selbstsabotage und…

Die Unternehmerin Tijen Onaran ruft in diesem Buch dazu auf, Selbstermächtigung selbst in die Hand zu nehmen statt auf äußere Anerkennung zu warten. Sie beschreibt aus…

Der Journalist und Autor Lars Amend erzählt in diesem persönlichen Buch von seiner eigenen Suche nach der großen Liebe nach gescheiterten Beziehungen. Er reflektiert offen über…

Der bekannte Hundetrainer Martin Rütter zeigt, wie Hundehalter ihre Vierbeiner artgerecht körperlich und geistig auslasten können. Das Buch bietet zahlreiche Spiel- und Beschäftigungsideen für drinnen und…

Der Psychiater Pablo Hagemeyer beschreibt, wie bösartiger Narzissmus entsteht und wie er sich in Beziehungen, Familien und am Arbeitsplatz auswirkt. Er erklärt, warum verachtendes Verhalten oft…

Biyon Kattilathu, bekannt aus Podcasts und Coaching, versammelt in diesem Buch 40 praktische Übungen zur Stärkung der Selbstliebe. Es geht darum, negative Glaubenssätze zu erkennen und…

Die Psychologin Ursula Nuber untersucht, warum die anfängliche Leidenschaft in Langzeitbeziehungen häufig nachlässt und wie Paare trotzdem dauerhaft verbunden bleiben können. Sie erklärt typische Phasen und…

Nils Pickert plädiert unter dem Untertitel „Liebe auf Augenhöhe“ für Partnerschaften, in denen beide Seiten sich als gleichberechtigte Verbündete statt in klassischen Rollenmustern begegnen. Ausgehend von…

Tanja Roos beschäftigt sich damit, wie Menschen in Partnerschaften balancieren können, dem Partner nahe zu sein, ohne die eigene Identität zu verlieren. Sie zeigt, wie frühe…

Anke Precht stellt praxisnahe Übungen und Techniken vor, die Betroffenen von traumatischen Erfahrungen helfen sollen, akute Belastungszustände wie Flashbacks, Panik oder Überforderung im Moment selbst zu…

Sahra Wagenknecht übt scharfe Kritik an einem ihrer Ansicht nach abgehobenen, moralisch selbstgerechten linksliberalen Milieu, das sich stärker mit Identitätspolitik als mit sozialer Gerechtigkeit befasse. Sie…

Der Psychiater Michael Lehofer beleuchtet mit Humor und psychologischem Hintergrundwissen typische Missverständnisse und Unterschiede zwischen Frauen und Männern im Beziehungsalltag. Anhand kurzer, pointierter Beobachtungen zeigt er,…

Jay Shetty verbindet seine Erfahrungen als ehemaliger Mönch mit praktischen Überlegungen zu den verschiedenen Phasen romantischer Beziehungen, vom Kennenlernen über das Zusammenleben bis zum möglichen Ende…

Yuval Noah Harari entwirft ausgehend von der Menschheitsgeschichte einen Ausblick darauf, wie Fortschritte in Biotechnologie, künstlicher Intelligenz und Datenwissenschaft die Zukunft der Menschheit verändern könnten. Er…

Die Psychologin Janina Bühler befasst sich mit der Frage, wie Paare individuelle Freiheit und gemeinsame Nähe in Einklang bringen können, ohne dass eines das andere verdrängt.…

Ein Ratgeber, der sich mit der Wirkung wohlgewählter, bewusst eingesetzter Sprache auf Denken, Gefühle und zwischenmenschliche Kommunikation beschäftigt. Er zeigt, wie bestimmte Formulierungen, Bilder und Sprachmuster…

Brianna Wiest bietet 365 kurze, tägliche Reflexionsimpulse, die Leser durch ein Jahr persönlicher Weiterentwicklung begleiten sollen. Jeder Eintrag greift ein Thema wie Selbstakzeptanz, Loslassen alter Muster…

Die Philosophin Svenja Flaßpöhler untersucht, was es bedeutet, jemandem zu vergeben, und welche Rolle Schuld, Reue und Verantwortung in diesem Prozess spielen. Sie beleuchtet Verzeihen sowohl…

Sebastian Fitzek verlässt in diesem persönlichen Sachbuch das Thrillergenre und reflektiert unter dem Untertitel „Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben“ über Rückschläge, Ängste und…