Catherine Price untersucht, wie die ständige Smartphone-Nutzung Zeit, Konzentration und Lebensqualität beeinträchtigt, und schlägt einen strukturierten „digitalen Urlaub“ als Ausweg vor. Sie erklärt anschaulich die psychologischen…

Der bekannte Survival-Experte und TV-Moderator Bear Grylls vermittelt in diesem Buch praktisches Überlebenswissen für die Wildnis, von Orientierung über Nahrungsbeschaffung bis zu Erste-Hilfe-Maßnahmen. Anhand seiner eigenen…

Psychiater Manfred Lütz stellt in diesem populärwissenschaftlichen Buch provokant die These auf, dass viele als „verrückt“ geltende Menschen psychisch gesünder handeln als scheinbar normale Zeitgenossen. Mit…

Osho beschreibt in diesem spirituellen Werk Liebe nicht als romantisches Ideal, sondern als inneren Bewusstseinszustand, der Freiheit und Alleinsein einschließt statt ausschließt. Er kritisiert gesellschaftlich geprägte…

Stefanie Stahl knüpft an ihr Konzept von Schatten- und Sonnenkind an und widmet sich der Frage, warum manche Menschen Nähe scheuen oder sich schwer binden können.…

Tobias Beck überträgt sein „Unbox“-Konzept auf Paarbeziehungen und zeigt, wie unbewusste Prägungen und Ängste gute Beziehungen sabotieren können. Er vermittelt praxisnahe Werkzeuge, um Kommunikationsmuster zu verändern,…

Stefanie Stahl erklärt, wie frühkindliche Prägungen ein „Schattenkind“ mit Ängsten und Selbstzweifeln sowie ein „Sonnenkind“ mit positiven Anteilen in jedem Menschen entstehen lassen. Mit psychologischem Hintergrundwissen…

Eva-Maria und Wolfram Zurhorst vertiefen in diesem gemeinsamen Buch die Erkenntnisse aus ihren vorherigen Werken zum Thema gelingende Liebe. Sie beschreiben, wie Paare aus alten Verletzungen…

Eva-Maria Zurhorst beschreibt in diesem Bestseller ihre eigene Entwicklung von destruktiven Beziehungsmustern hin zu echter Selbstliebe. Ihre These lautet, dass Partnerschaftsprobleme meist auf mangelnder Liebe zu…

Bernhard Moestl überträgt Prinzipien der Shaolin-Mönche auf den modernen Alltag und zeigt, wie man Konflikte und Herausforderungen mit innerer Ruhe statt Kampf löst. Zentrale Botschaft ist,…