Unbedingt lesen, wenn …

Die Psychologin Julie Smith gibt kompakte, alltagstaugliche Impulse für schwierige emotionale Momente wie Selbstzweifel, Stress oder Rückschläge. Basierend auf psychologischem Fachwissen erklärt sie verständlich, was in solchen Situationen im Kopf passiert und wie man gegensteuern kann. Die kurzen, klar gegliederten Kapitel sind so aufgebaut, dass Leser gezielt das passende Kapitel für ihre aktuelle Lage finden. Ziel ist es, psychologisches Handwerkszeug für den Alltag griffbereit zu machen.