Ein ruhiger Geist

Shoukei Matsumoto, ein buddhistischer Mönch, überträgt die japanische Zen-Praxis des achtsamen Putzens auf den Alltag westlicher Leser. Er zeigt, wie das bewusste Reinigen von Wohnraum und Gegenständen zugleich den Geist klärt und innere Ruhe schafft. Kleine, konkrete Anleitungen verbinden Haushaltsroutinen mit spirueller Achtsamkeit. Die Botschaft: Ordnung im Außen fördert Gelassenheit im Inneren.