Du bist der Hammer – und deine Gewohnheiten werden es auch!

Jen Sincero motiviert mit direktem, humorvollem Ton dazu, limitierende Glaubenssätze abzulegen und alte Gewohnheiten durch neue, zielführende zu ersetzen. Das Buch liefert konkrete Übungen, um Selbstzweifel zu überwinden und dauerhaft positive Routinen im Alltag zu verankern. Es baut auf ihrem Bestseller „Du bist der Hammer“ auf und fokussiert speziell auf nachhaltige Verhaltensänderung. Ziel ist ein selbstbewussteres, erfolgreicheres Leben durch kleine, konsequente Schritte.