Das Buch der Freude

Der Dalai Lama und Desmond Tutu, zwei enge Freunde und spirituelle Führungspersönlichkeiten, tauschen sich in diesem Buch über die Frage aus, wie echte, dauerhafte Freude trotz Leid, Verlust und Ungerechtigkeit in der Welt möglich ist. Gemeinsam mit dem Autor Douglas Abrams entwickeln sie acht „Säulen der Freude“, darunter Perspektivwechsel, Demut, Humor, Akzeptanz und Großzügigkeit. Eingebettet sind persönliche Anekdoten aus ihrem eigenen, von Verfolgung und Unterdrückung geprägten Leben. Das Buch verbindet spirituelle Weisheit mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Glücksforschung.